¿En Qué Consiste La Dieta De Gwyneth Paltrow?
¿En Qué Consiste La Dieta De Gwyneth Paltrow?
Video: ¿En Qué Consiste La Dieta De Gwyneth Paltrow?
Video: La increíble dieta de Gwyneth Paltrow y Julia Roberts 2023, Febrero
Anonim
Harper's BAZAAR US, febrero de 2020
Harper's BAZAAR US, febrero de 2020

Foto: ZOEY GROSSMAN Estilo: JOANNA HILLMAN

La actriz, fundadora de la marca Goop y una de las primeras adeptas al estilo de vida saludable en Hollywood, Gwyneth Paltrow, compartió su dieta con la versión estadounidense de Harper's Bazaar, que la ayuda a mantenerse en forma. Resultó que un estilo de vida saludable no es tan terrible como dicen. Las comidas favoritas de Gwyneth, de 47 años, son las papas fritas y la pasta, que a veces se permite ella misma. La estrella comienza la mañana con una cucharada de aceite de coco, con el que se enjuaga la boca. "Este truco ayurvédico ayuda a matar todas las bacterias", dice Gwyneth. Luego dos vasos de agua con vitaminas y un batido en lugar del desayuno. Se permite un desayuno abundante solo en caso de resaca, y esto puede ser, por ejemplo, un sándwich de huevo. Gwyneth admite que no le importa tomarse un vaso de whisky con hielo o un martini con vodka después de un agotador día de trabajo.

Para el almuerzo, prefiere una ensalada, que debe tener proteínas, o una hamburguesa de pavo con lechuga en lugar de panecillos. Como refrigerio: nueces o pretzels salados con té verde: "El refrigerio debe ser salado y crujiente". En cuanto a la cena, Paltrow tiene una regla: la última comida no debe ser más tarde de las 18: 00-18: 30, de lo contrario le será difícil conciliar el sueño.

Fuente: harpersbazaar.com

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