Tabla de contenido:
- La chlorella es muy nutritiva
- Ella esta cargada de vitaminas
- Es una fuente vegetal de omega-3
- Tiene un alto contenido de antioxidantes
- Elimina los metales pesados del cuerpo
Video: Beneficios De La Clorella Para El Cuerpo
2024 Autor: Henry Pass | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 13:56
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La chlorella es muy nutritiva
30 gramos de chlorella seca molida contienen 16 gramos de proteína y 6 gramos de grasa (¡para un total de 115 calorías!), Lo que lo convierte en un componente de batido estratégico para personas que hacen dieta.
Ella esta cargada de vitaminas
La misma porción de 30 gramos contiene literalmente una dosis de carga de vitaminas: 130% del valor diario de zinc, 300% de vitamina A, 110% de hierro, así como vitamina C, que contribuye a la absorción de este último. También es una fuente importante de vitaminas B1 y B2.
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Es una fuente vegetal de omega-3
Ideal para veganos y aquellos que no quieren consumir productos de origen animal por una variedad de razones: Chlorella es rica en omega-3 (mucho más rica que la famosa espirulina), así como en el omega-6 que necesitamos.
Tiene un alto contenido de antioxidantes
Esto significa que tomar chlorella nos ayudará a mantener la juventud y luminosidad de la piel, así como a combatir los efectos negativos en el organismo del estrés ambiental al que estamos expuestos todos los días en una gran ciudad.
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Elimina los metales pesados del cuerpo
La estructura especial de Chlorella ayuda a sus moléculas a unirse a los metales pesados y eliminarlos del cuerpo, promoviendo la desintoxicación y la limpieza general. Además, también ayuda a neutralizar la dioxina, un disruptor hormonal que es tóxico para el cuerpo humano.
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