Por Qué Necesitas Beber Té De Salvia

2023 Autor: Henry Pass | [email protected]. Última modificación: 2023-11-27 21:13

Los beneficios de los tés de hierbas y las decocciones no deben subestimarse, porque las hierbas no solo no contienen cafeína, sino que también pueden tener un efecto beneficioso en el curso de varios procesos en el cuerpo. Uno de los titulares de registros de propiedades útiles es la salvia. Esta planta medicinal es un pariente cercano de la menta, pero tiene muchas más cualidades curativas. He aquí por qué la salvia realmente merece tu atención.

Un tesoro de vitaminas y antioxidantes. El ácido de romero, que se encuentra en las hojas de salvia, tiene poderosas propiedades antioxidantes: protege las células del daño de los radicales libres, activa las defensas naturales del cuerpo y ralentiza el proceso de envejecimiento. Además, la planta cuenta con un alto contenido de vitamina K, que es necesaria para huesos fuertes, vasos sanguíneos saludables y síntesis de proteínas en el cuerpo.

Estimula la regeneración y alivia la inflamación. El alcanfor, que se encuentra en grandes cantidades en las hojas de la planta, estimula la producción de proteínas y el crecimiento de nuevas células, lo que acelera significativamente el proceso de curación. Las sustancias activas no solo alivian las inflamaciones existentes, sino que también evitan que se desarrollen nuevas. El caldo funciona muy bien tanto cuando se toma internamente como cuando se aplica tópicamente: se puede usar en lugar de un tónico para calmar la piel y eliminar la irritación.

Apoya la salud bucal. La salvia es una de las plantas favoritas de los dentistas. Los compuestos de su composición tienen efectos antiinflamatorios, analgésicos, desinfectantes y sedantes, además de ser capaces de combatir las causas del mal aliento. Los expertos recomiendan usar té de salvia como enjuague bucal después de cada cepillado.

Ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre. El nivel alto de glucosa en sangre es un problema para la mayoría de las personas modernas. Los niveles altos de azúcar en sangre no solo aumentan el hambre y el aumento de peso, sino que también pueden desencadenar una serie de enfermedades crónicas graves. Los estudios clínicos han demostrado que el consumo regular de té de salvia reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 20%.

Mejora la función cognitiva. La salvia tiene muchas propiedades beneficiosas: mejora la memoria, aumenta la concentración, estimula el cerebro y al mismo tiempo evita la sobreexcitación del sistema nervioso (como la cafeína, por ejemplo). Cambie su próxima taza de café a la mitad del día por té de salvia y la diferencia en el bienestar lo sorprenderá.