Por Qué Necesitas Beber Té Verde

2023 Autor: Henry Pass | [email protected]. Última modificación: 2023-11-27 21:13

Esta bebida vigorizante nos llegó desde la antigua China, donde fue descubierta hace varios siglos. Todavía no pierde su relevancia: se usa con fines medicinales y cosméticos, en algunos países se agrega a los alimentos y, por supuesto, alegra a miles de personas en todo el mundo gracias a su delicado aroma y sabor. ¿Cuál es la razón de una prevalencia tan alta de té verde? Hoy responderemos a esta pregunta compartiendo contigo las propiedades beneficiosas de un elixir curativo para el cuerpo.

Con razón

El té verde es una excelente fuente de cafeína, que tiene un efecto leve sobre el sistema cardiovascular y, por tanto, no provoca ni taquicardia ni temblores en las extremidades (de lo que el café no puede presumir). También es rico en el aminoácido L-teanina, responsable de la relajación, la felicidad y la reducción de la ansiedad. Y lo más importante, previene el Alzheimer y el Parkinson.

Para el cuerpo

Primero, la bebida verde acelera el metabolismo, la quema de grasa y la producción de energía. Y en segundo lugar, el alto nivel de polifenoles en el té de baja fermentación tiene un efecto antiinflamatorio, ralentiza el envejecimiento, fortalece el sistema inmunológico y también previene el cáncer.

Para la belleza

1-2 tazas de té verde al día pueden acelerar el intercambio de agua en el cuerpo, lo que tendrá un efecto positivo en su piel: se hidratará, suavizará y las erupciones desaparecerán. No se olvide de las vitaminas B y E en la composición de la bebida, que aceleran la producción de colágeno, reducen las arrugas y también ralentizan los signos del envejecimiento.