Video: Los Beneficios Del Requesón
2024 Autor: Henry Pass | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 13:56
Fotobank
El requesón es la mejor fuente de proteína de calidad, especialmente para aquellos que han abandonado la carne. La proteína de la leche en la cuajada es fácil de digerir, por lo que es ideal para cenas ligeras y desayunos saludables. Debido a su alto contenido en vitaminas B, el consumo regular de requesón ayuda a acelerar el metabolismo y estimula las reacciones bioquímicas en el cuerpo. Este grupo de vitaminas contribuye a una mejor función cerebral, ayuda a absorber el hierro, regula el metabolismo de proteínas, grasas, carbohidratos y aminoácidos. La saturación del requesón con calcio (28% del valor diario) y vitamina D no solo afecta positivamente el estado de huesos, uñas y cabello, sino que también regula el equilibrio hormonal, estabilizando el ciclo menstrual y reduciendo el riesgo de enfermedades peligrosas. El magnesio en el requesón controla la presión arterial y protege contra los coágulos de sangre. Además,El requesón casero fresco contiene sodio, fluoruro, zinc, cobre, hierro y potasio. Las bacterias del ácido láctico normalizan la digestión, restauran la microflora intestinal y también alivian la sensación de malestar en el estómago.
Legion-media
Recomendado:
Los Beneficios Del Kiwi Para El Cuerpo
Análisis detallado
Todo Sobre Los Beneficios Del Aguacate
Análisis detallado
Los Beneficios Del Caldo
Por qué debes incluir caldo de huesos en tu dieta: 10 razones para comerlo todos los días
Los Beneficios Del Pescado Blanco
Por qué necesitas comer pescado blanco
Todo Sobre Los Beneficios Del Trigo Sarraceno
Producto más buscado